胃是人体一个十分最重要的器官，虽然它的重要性近比不上心脏和大脑，但是，它是人们身体健康与否的一个最重要标志，一个胃很差的人，最少和很多方面有关联，消化系统、神经系统、循环系统有可能都会经常出现一些问题，也于是以因为胃是一个次要器官才更为更容易受损害，因为机体要维护的就是心脏和大脑，一旦这两个器官经常出现问题就不会严重威胁生命，所以，任何时候机体都会舍车保帅，我们的胃就是车，所以，胃部的疾病就十分的少见。 据涉及统计资料，慢性胃炎的人基本上可以超过90%以上，特别是在生活早于都市的下班一族，基本上很难幸免于难，再行再加饮食的不规律，工作的压力，胃肠的各种疾病都会经常出现。
但是，任何的疾病都是不吃出来的，胃肠疾病也不值得注意，一些不当的饮食习惯是必要造成肠胃病的原因，这些几乎是可以防止的，只要转变习惯加以休养，我们的肠胃就不会更佳。 其中有一种很差的习惯不会相当严重受损我们的肠胃，那就是饭后睡觉。
无论是热水还是茶水，饭后睡觉的习惯都很差，当然，我们要知其然还要知其所以然，为什么饭后睡觉不会造成胃肠疾病呢？接下来我们一起来入围答案。 人体的任何一个器官都有它的生理功能，当然也要遵循生理规律，我们的胃肠就是给人们消化和吸取食物用的，而且，胃本身是通过黏液胃液来消化食物的，如果，没胃液，是显然没办法消化的，人们不吃进来的食物很杂，而且种类十分的非常丰富，有粥状还有块状还有条状，这些转入胃里都要展开消化变为乳糜才能转入肠道展开吸取，那胃液就是将这些食物消化变为乳糜的关键。 胃液的黏液是有规律的，而且，必需超过一定的浓度才能更佳的吸取，其中一种十分最重要的就是黏液胃酸，这种胃酸酸性十分的高，洁净胃液为无色半透明液体，pH0.9～1.5，这个酸度比我们一般来说告诉的盐酸的酸性还低，我们都告诉酸性是着很强的腐蚀性的，我们的胃是因为有一层粘膜的组织维护才会必要被胃酸生锈，胃酸是用来消化的食物的，如果饭后立刻睡觉就不会暗喻胃液，造成胃酸的浓度过于，食物就无法很好的消化，时间宽了就很更容易经常出现胀气、呼吸困难等症状。
有一种胃肠疾病称为萎缩性胃炎，就是胃酸黏液过较少而引发的胃部的炎症，这种炎症不易癌变，因此，胃液增加和暗喻胃液都会伤到胃肠，准确的饮食方法是饭后不应当立刻睡觉，待食物消化后再行多喝水或者自由选择餐前睡觉较为适合。
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